Organisée chaque année par la Commission Européenne, la Semaine Européenne du Sport met l’accent sur l'importance de l'activité physique. Dans un contexte où la sédentarité devient un enjeu majeur de santé publique, cet événement vise à encourager un mode de vie actif pour prévenir diverses maladies liées à l'inactivité.
Les Jeux Olympiques 2024 ont servi de puissant déclencheur pour la motivation des Français. En effet, selon une étude d’Odexa, 25 % des Français ont déclaré avoir commencé ou repris une activité physique à la suite des JO 2024.
Les objectifs de cette semaine
Cette semaine est une opportunité unique de mettre en lumière l'importance d'un mode de vie actif. Mais aussi, encourager le public à la pratique du sport en soulignant ses nombreux bienfaits.
Quelques chiffres
3 hommes et 4 femmes sur 10 ne respectent pas les recommandations d’activité physique
1 adulte sur 5 passent plus de 7 heures par jour assis
39% des personnes passent plus de 3 heures par jour devant un écran pour les loisirs
Source : Santé publique France
Le saviez-vous ?
La principale raison pour laquelle les personnes ne pratiquent pas d'activité physique est le manque de motivation et d'intérêt. Ensuite, viennent les problèmes de santé, les coûts et le manque de temps.
La pratique d'une activité en entreprise
La pratique d’une activité physique comporte de nombreux avantages, tels que :
La prévention des pathologies et maladies
La réduction du stress
L’amélioration de la qualité du sommeil
La création de liens sociaux
Par ailleurs, avez-vous déjà envisagé les bénéfices d'intégrer une activité physique en milieu professionnel ?
Selon les résultats du baromètre d’Harmonie Mutuelle :
75% des salariés considèrent que le sport en entreprise améliore leurs performances et motivation au travail
79% des salariés souhaitent travailler dans une entreprise qui encourage la pratique d'une activité physique
59% des salariés dont l’entreprise ne propose pas un programme d’activité physique souhaitent qu’elle y remédie
Cependant, seulement 20% des entreprises proposeraient une offre dédiée à la pratique d’une activité sportive.
Depuis juin 2021, l'État aide les entreprises qui encouragent l’activité physique en leur offrant des réductions sur les cotisations sociales. Cela concerne les employeurs qui installent des équipements sportifs (comme des salles de sport) ou organisent des activités physiques collectives pour leurs salariés.
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